血糖値測定で健康改善

◆　血糖値を下げるメカニズム

運動をすると血液中のブドウ糖がインスリンの助けがなくても
筋肉細胞に取り込まれて、エネルギーとして利用されるのです。

血液中にあふれたブドウ糖がインスリンの力を借りずに
細胞内に取り込まれますのでインスリンの節約になります。

更に、糖尿病予備軍や糖尿病で血管がぼろぼろになりますが
運動は高血糖おは別に血管を傷める血液中の脂肪、悪玉
コレステロールの量を減少させて血栓を出来にくくして
動脈硬化なども防ぐ事が出来ます。