適正体重チェック
◆ 適正体重
適正体重 = 身長(m) × 身長(m) × 22
例: 身長170cmの人の場合
適正体重 = 1.7 × 1.7 × 22 = 63.6(kg)
※ この適正体重を維持すると生活習慣病になりにくい
とされています。
◆ 適正体重
適正体重 = 身長(m) × 身長(m) × 22
例: 身長170cmの人の場合
適正体重 = 1.7 × 1.7 × 22 = 63.6(kg)
※ この適正体重を維持すると生活習慣病になりにくい
とされています。
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